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Pour savoir si votre tension est haute, il faut se référer à la valeur de votre tension artérielle. Cette valeur peut être mesurée par un tensiomètre. Mais il existe d’autres moyens pour connaître sa tension sans tensiomètre. Nous allons voir comment faire.
Les symptômes de la tension artérielle élevée
La tension artérielle est la pression du sang contre les parois des artères. Elle est mesurée en millimètres de mercure (mm Hg) et se caractérise par le chiffre indiqué sur votre tensiomètre.
La tension artérielle élevée, ou hypertension artérielle, n’est pas une maladie en soi mais elle peut provoquer des complications graves si elle n’est pas traitée.
L’hypertension artérielle touche près d’un adulte sur trois, et sa fréquence augmente avec l’âge.
Les symptômes d’une tension artérielle élevée sont les suivants : maux de tête, migraines, essoufflement à l’effort ou fatigue inhabituelle.
- Le traitement de l’hypertension consiste à prendre un médicament réduisant la tension artérielle.
- Certains facteurs favorisent l’hypertension comme le stress, le tabagisme et un excès de poids.
Les causes de la tension artérielle élevée
La tension artérielle peut être influencée par de nombreux facteurs.
Les causes de la tension artérielle élevée sont principalement liées à l’âge, au sexe et au mode de vie. Une tension artérielle élevée est souvent associée à des facteurs tels que le stress, la consommation d’alcool ou encore une mauvaise alimentation. Cependant, il faut aussi savoir qu’elle peut être causée par une pathologie ou un traitement médical. Elle peut aussi toucher les personnes qui ont un terrain génétique favorable. Si cela est votre cas, prenez soin de vous informer sur les différents traitements possibles afin de trouver celui qui vous convient le mieux et qui vous permette d’atteindre votre objectif : réduire votre tension artérielle.
Les facteurs de risque de la tension artérielle élevée
La tension artérielle élevée, ou hypertension artérielle, est un état pathologique qui se caractérise par une pression sanguine supérieure à 14/9.
Il existe de nombreux facteurs de risque en relation avec la tension artérielle élevée.
Les plus importants sont l’âge et le sexe.
L’hypertension artérielle touche essentiellement les personnes âgées et les hommes.
Lorsque ces facteurs de risque sont présents, il est primordial d’en tenir compte pour prendre des mesures adéquates et mener une vie plus saine.
Comment prévenir la tension artérielle élevée ?
La prévention de la tension artérielle élevée est très importante pour réduire les risques de maladies cardiovasculaires. Pour cela, il faut avoir une alimentation saine et équilibrée, sans excès de graisse ni d’alcool.
Il faut également pratiquer une activité physique régulière. Si vous souhaitez réduire votre tension artérielle, il serait plus judicieux de consulter un médecin ou un nutritionniste spécialisé dans le sujet.
La prise en charge par un médecin permet de déterminer si vous souffrez ou non du problème et quelles sont les solutions à adopter pour y remédier.
Quels sont les traitements de la tension artérielle élevée ?
Pour réussir dans la vie, il faut savoir que la santé est un facteur déterminant. Pour avoir une bonne santé et pour pouvoir être en pleine forme, il faut prendre soin de son corps et faire attention à sa tension artérielle.
La tension artérielle est une mesure de la force avec laquelle le sang circule dans les vaisseaux. Elle se mesure en millimètres de mercure (mm Hg) à l’aide d’un tensiomètre. Une pression artérielle normale est comprise entre 120 et 139 mm Hg chez l’adulte, et entre 80-89 mm Hg chez les enfants.
Y at-il des effets secondaires des traitements de la tension artérielle élevée ?
La tension artérielle élevée est une pathologie qui peut entraîner de nombreux problèmes de santé.
Il y a différents traitements pour l’hypertension, mais il faut savoir que ceux-ci ne sont pas sans effets secondaires.
Quels sont les dangers de la tension artérielle élevée ?
La tension artérielle est le résultat de la pression que subit le sang lorsqu’il circule dans les veines et les artères.
Lorsque cette pression est élevée, il y a un risque de maladies cardiovasculaires.
Les personnes qui ont une tension élevée courent un risque plus important de souffrir d’hypertension. Ce phénomène peut s’accompagner d’un dysfonctionnement des reins ou du foie.
La tension artérielle peut être causée par différents facteurs : des problèmes liés au système hormonal (hyperthyroïdie, hypothyroïdie), des anomalies hormonales (diabète) ou encore une mauvaise alimentation et la sédentarité. Une tension artérielle élevée est surtout due à un mode de vie inadapté, tel qu’une consommation excessive d’alcool, une pratique sportive intensive et/ou régulière et un stress permanent.
Comment mesurer sa tension artérielle chez soi ? – Allô Docteurs
Pour conclure, le tensiomètre n’est pas le seul instrument utilisé pour prendre la tension. En effet, il existe des méthodes plus simples et non invasives, comme l’utilisation d’une règle ou d’un mètre ruban. Il est également possible de prendre sa tension à l’aide du bras de son partenaire.